En 2015, suite à des bouleversements dans ma vie, j’ai décidé de transférer les pratiques acquises dans le sport depuis plus de 30 ans et de les appliquer au mental. 

En instaurant une discipline bien-être dans ma vie, je suis passée maître dans l’art d’entraîner mon esprit, afin de mieux gérer mes réactions et mes émotions au quotidien.

J’ai enrichi mon parcours au contact de personnes inspirantes et de maîtres internationaux, tout en m’exerçant à l’aide de méthodes éprouvées.

Chaque jour, je continue de nourrir mon esprit, j’expérimente, je m’entraîne, je me forme…

…Et je ne me suis jamais sentie aussi centrée, aussi connectée, aussi zen!

J’étais si impressionnée par les résultats, que je me suis donnée comme mission de vous partager mon expérience en vous offrant des outils concrets et performants.